Занимаюсь с Ириной второй месяц. Обратилась с болью в спине, преимущественно в пояснице. Боль практически ушла, продолжаем заниматься. Занятия всегда во время, упражнения разнообразные. На мой взгляд тренировка проходит идеально, Ирина следит за техникой, показывает сама как выполнять, полностью вовлечена в процесс. Рекомендую